Avant Halytus, le développement de la force se faisait par le biais d'équipements de gymnastique volumineux ou de méthodes traditionnelles telles que l'haltérophilie avec des piles de poids ou l'utilisation d'haltères à la maison, ce qui nécessitait des calculs manuels de la quantité de poids à soulever pour différents exercices. De plus, attendre que les machines se libèrent au gymnase peut être une expérience frustrante.
Cependant, le poids numérique est l'un des aspects du fitness numérique qui a révolutionné l'industrie du fitness, apportant des résultats en temps réel et vous permettant d'atteindre vos objectifs de fitness plus rapidement et plus efficacement que jamais en offrant une maison peu encombrante et une solution personnalisée pour les entraînements à domicile. .
Le poids numérique, une technologie révolutionnaire, a surmonté divers obstacles qui entravent souvent la capacité des gens à s'engager dans l'entraînement en force. Il élimine l'anxiété qui accompagne l'haltérophilie traditionnelle, augmente la confiance en soi et offre une expérience d'entraînement pratique et accessible qui peut tenir dans un ensemble de poids de 5,5 lb.
Qu'est-ce que le poids numérique ?
Le poids numérique est une version moderne des haltères et des haltères traditionnels. Cependant, les poids numériques utilisent une série de capteurs au lieu de plaques métalliques pour suivre les répétitions, les séries, les poids soulevés, les répétitions effectuées et les calories brûlées. Le système de poids numérique exclusif de HooKee est alimenté par la technologie HydroFlex, utilisant 100 ml d'eau pour soulever une résistance de 100 lb qui s'adapte à vos besoins en temps réel.
Comment fonctionne la pesée numérique ?
HooKee Smart Home Gym utilise un capteur hydraulique et cinq autres capteurs intégrés dans le poids pour mesurer la répétition, la résistance et d'autres mesures pendant l'exercice. Ces capteurs sont connectés à une application mobile, qui reçoit les données des capteurs et fournit des informations en temps réel à l'utilisateur. L'application ou le programme peut fournir aux utilisateurs des informations telles que les répétitions, les séries, les poids soulevés, les périodes de repos et d'autres mesures pertinentes.
Ces données sont ensuite utilisées pour suivre les progrès et ajuster les entraînements pour optimiser les résultats. Le système de poids de HooKee est adaptatif et effectue de nombreux calculs chaque seconde pour imiter la physique traditionnelle du poids. Il observe également en permanence votre forme pour modifier la résistance et améliorer chaque répétition.
Le poids numérique de HooKee utilise un moteur hydraulique au lieu du métal, ce qui signifie que vous ne pouvez pas compter sur l'élan pour terminer une répétition, contrairement aux poids et haltères traditionnels. De plus, HooKee pourrait proposer des entraînements bidirectionnels prenant en charge les exercices de la poitrine et du dos. C'est pourquoi HooKee pourrait améliorer vos activités par une légère surcharge : améliorer la force grâce à une résistance constante tout au long de l'entraînement.
Comment les recommandations de poids sont-elles adaptées à vous ?
Le poids numérique n'est pas une solution unique. Au lieu de cela, il est adapté au niveau de forme physique, aux objectifs et aux préférences de l'utilisateur.
Recommandations de poids personnalisées
L'un des avantages les plus importants du poids numérique est la possibilité de personnaliser les recommandations de poids. Le poids numérique utilise des algorithmes d'apprentissage automatique pour analyser des données telles que le poids corporel, la taille, la masse musculaire et la force pour quelques exercices de base. À partir de là, HooKee commence à apprendre votre force pour adapter et affiner ses suggestions de poids numériques personnalisées pour plus de 100 exercices dans la bibliothèque d'entraînement APP. Plus vous vous entraînez sur HooKee, mieux il apprend à vous connaître et plus il peut s'adapter pour vous aider à atteindre vos objectifs. Cela garantit que les utilisateurs utilisent des poids adaptés à leur niveau de forme physique et à leurs objectifs, minimisant ainsi le risque de blessure et optimisant les résultats.
Comment le poids numérique améliore-t-il chaque entraînement ?
Le poids numérique transforme chaque entraînement en offrant aux utilisateurs des informations basées sur les données sur leurs progrès. Le temps passé à se rendre au gymnase, à compter sur un entraîneur personnel ou à trouver la motivation sans fin pour faire passer votre entraînement au niveau supérieur est révolu depuis longtemps. Grâce au poids numérique, améliorer votre condition physique devient plus facile, plus sûr ou plus pratique. Voici comment:
- Obtenez des commentaires en temps réel sur votre technique grâce à la technologie de capteur de mouvement. Cette fonctionnalité fournit des repères spécifiques pour un positionnement et une amplitude de mouvement optimaux, comme si un entraîneur personnel s'entraînait avec vous à la maison.
- ture fournit des repères spécifiques pour un positionnement et une amplitude de mouvement optimaux, comme si un entraîneur personnel s'entraînait avec vous à la maison.
- Minimiser le risque de blessure . Avec la force passive, il n'y a pas besoin de s'inquiéter des muscles tirés ou des entorses musculaires. Relâcher la poignée à tout moment n'entraînera pas de dommages causés par l'élan, minimisant ainsi le risque de blessure.
- Atteignez vos objectifs de fitness avec un suivi détaillé des progrès. HooKee offre des données en temps réel avec des résumés d'entraînement détaillés et des informations sur les répétitions, la résistance, la force et les calories. Le score de force de HooKee vous permet également de suivre votre force par groupe musculaire et région du corps, vous aidant à identifier les forces et les faiblesses et à développer votre force et votre équilibre.
- Le poids numérique permet aux utilisateurs de suivre leurs progrès au fil du temps, leur fournissant motivation et responsabilité pour atteindre leurs objectifs de fitness. Avec le poids numérique, les utilisateurs peuvent voir les résultats de leur travail acharné en temps réel, procurant un sentiment d'accomplissement et de satisfaction qui peut alimenter leur parcours de remise en forme.
Le poids numérique est essentiel pour quiconque cherche à optimiser son parcours de remise en forme. Grâce à sa capacité à fournir des commentaires en temps réel, des recommandations de poids personnalisées et un suivi des progrès, le poids numérique peut aider les utilisateurs à atteindre leurs objectifs de mise en forme plus rapidement et plus efficacement que jamais. Donc, si vous cherchez à faire passer votre parcours de remise en forme au niveau supérieur, pensez à incorporer le poids numérique dans vos entraînements, comme Halytus Smart Gym, et voyez les résultats par vous-même.
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